sportlife

En esta página podéis encontrar artículos de interás relacionados con la actividad fisica y deporte, nutrición, entrenamientos, rutinas de entrenamiento, etccc

http://www.sportlife.es/

POSTURA PARA CORRER

En este video podéis observar la postura correcta para correr, con ello evitarás lesiones y el gesto en la carrera será más eficiente.

https://www.youtube.com/watch?v=v_RAej-YJSY&spfreload=5

Vitonica
Esta página es muy gua, en ellas encontrareis artículos relacionados con la musculación y deporte, así com ejercicios específicos para grupos musculares.

EJEMPLOS DE PLANIFICACIÓN

En este archivo podéis ver cómo se organiza un entrenamiento físico.

Planillas y ejemplos para "Planificar 8 semanas de entrenamiento físico" Ejemplos de Fuerza y Resistencia from IES Clara Campoamor

ORGANIZACIÓN DEL BLOG.

Bienvenidos al blog de Educación Física del Instituto Mediterráneo.  Este lugar va dirigido principalmente al alumnado de nuestro centro, y tratará de informar sobre los temas de interés que se tratarán a lo largo del curso. En él podréis encontrar igualmente enlaces a páginas relacionadas con la actividad física, el deporte, nutrición, eventos deportivos por la zona, etc.